ぽかぽか作用ヒハツサプリが凄い!美と健康の効果とは

ヒハツ サプリ

コショウ科のスパイス、ヒハツ。アーユルヴェーダなどでも利用されるヒハツには、Tie2(タイツー)という酵素を活性化させる働きがあります。Tie2の働きが活発になると、血管やリンパ管が保護され老化を防止。そのおかげで美と健康に次のような効果があります。

 

・美肌
・代謝向上
・正常血圧の維持
・血行促進
・冷えの改善
・育毛

 

なんといっても血行促進の効果が高く、それにより体全体へ栄養や酸素を届けられるようになります。血行がよくなることで体全体が温まる「ぽかぽか作用」もUP。これにより代謝があがり、効率よく脂肪を燃焼させることにもつながります。また、血圧の維持にも効果があることが分かっています。美と健康の両面によいヒハツは、女性にも男性にもおすすめです。当サイトでは、そんなヒハツの凄いサプリをご紹介。ぜひご覧ください。

 

血圧が高めの方のタブレットの特徴

1日1粒で高めの血圧を正常に維持できるヒハツサプリです。高めの血圧をなんとかしたいという方におすすめ。ヒハツ由来ピペリンが血管を拡張するおかげで、高めの血圧を正常な血圧にしてくれます。臨床試験では1〜2週間の摂取でその効果がみられました。粒が苦手な方、面倒臭がりな方にも喜ばれる、1日1粒。続けやすい定期お届けコースは、初回限定70%OFFの1,000円(税別)。購入回数の縛りもなく、始めやすくなっています。機能性表示食品。

価格 1,000円
評価 評価5
備考 1日1粒 機能性表示食品

 

Dr'sタイツーの特徴

むくみをスッキリ解消したい方におすすめのヒハツサプリです。とれにくいむくみは毛細血管が原因。衰える毛細血管を元気にしてくれるのが、ヒハツです。ヒハツのほか、ハス胚芽エキスや月桃葉エキスなど4種の植物エキスを配合。自然のチカラでむくみをスッキリ解消してくれます。アレルギー物質不使用で安心。1日めやす2粒。続けやすい毎月お届けコースなら、20%OFFの5,200円(税別)。

価格 5,200円
評価 評価4
備考 1日めやす2粒 アレルギー物質不使用

 

金時ショウガ+ヒハツ+クラチャイダムの特徴

代謝UPにヒハツ+ショウガが嬉しいサプリです。10代後半から年齢とともに低下する代謝は、体温が低くなることでさらに落ちていきます。そんな悩みをヒハツ、金時生姜、黒生姜(クラチャイダム)のぽかぽか作用で解消。運動による脂肪燃焼をサポートする成分も入っています。1日めやす3粒。継続に便利な定期コースなら、いつでも2,895円(税別)。

価格 2,895円
評価 評価3
備考 1日めやす3粒

 

ヒハツに含まれるピペリンの作用

 

ヒハツとはコショウ科のスパイスで、代謝を高めて脂肪燃焼を効率化してくれるダイエッターには非常にうれしい食材です。昔から漢方としても用いられ、アーユルヴェーダなどでも活用されていたと言いますから、健康に良いものとして実績もあるものですから安心です。

 

ヒハツの最大の特徴は辛み成分である「ピペリン」という成分で、これによって血行促進効果やその他の多くの効果が生じるようになっています。ピペリンは血管を拡張させ、血流を良くすると共に毛細血管の細胞壁を守る作用があり、毛細血管のトラブルによって血流が悪くなるのを防いで、末端までの血行をしっかり確保します。そのため女性特有の症状や冷えやむくみなどの予防、改善に効果的です。

 

ヒハツの健康効果を実感するにはやはりサプリメントでヒハツを摂取するのが良いでしょう。普通に食品として摂取するには、やはり香辛料ですからちょっと刺激が強く、多くは摂取することが難しくなります。脂肪燃焼サプリでも似たような成分としてトウガラシが使われていますが、ヒハツの場合はトウガラシと比較するとじっくりと熱を出すようにしてくれるため、効果が長持ちし、末端までしっかり効果が出ると言われています。

 

副作用というほどのものはありませんが、血行が促進されるために服用している薬や摂取した食品の効果が高まるために、種類によってはトラブルが生じる可能性があるようです。使い方には十分注意したうえで健康管理に役立てましょう。

 

ヒハツの健康効果

 

ヒハツというスパイスが最近は注目を集めています。これはもともとインドなどで作られているコショウのような風味のスパイスですが、沖縄でもヒハツモドキ、ヒバーチなどの名称で栽培されています。このヒハツがどうして注目されているのかというと、その優れた血行促進効果によって、アンチエイジング効果が期待出来るからなのだそうです。

 

ヒハツの本来の効能は、毛細血管を丈夫にし毛細血管における血流を促進するという効果です。全身には無数の毛細血管が存在していて、その血流が改善されると全身の血行が非常に良くなるのだそうです。全身の血行が良くなることによって、体には多くの恩恵があります。例えば栄養や酸素が体をよく回るようになって新陳代謝が促されるようになりますし、また体内の老廃物の排出がスムーズになるために、体の疲れも取れやすくなります。

 

体の調子が良くなるだけでなく、新陳代謝がさかんに行われるようになって肌や髪なども調子が良くなり、爪もきれいになります。内臓の働きも非常によくなり、代謝が高まることによってダイエットにもなるので、非常に美容面でも健康面でもメリットが大きいのです。特に年齢を重ねるにつれて血行は悪くなってしまいがちですから、アンチエイジング効果も高いと言われているのです。

 

こういった効果の高いヒハツはスパイスとして市販されていることもありますし、健康食品やサプリメントなどの形で提供されていることもあります。面白いところではお茶などにヒハツを配合しているものもあります。アンチエイジングに効果の高いヒハツに興味のある方は、お店で探してみると良いでしょう。

 

ヒハツの効果の仕組みを知ろう

 

ヒハツの健康効果は実に様々ですが、その中でも一番注目されているのが血行の促進効果です。ヒハツを体内に取り入れることによって、感覚神経が活性化され、脳からアドレナリンがどんどん分泌されるようになり、体温の上昇が見られるようになるそうです。

 

ヒハツだけでなくトウガラシなどにもそういった体温上昇効果はありますが、ヒハツの特筆すべきはその効果が穏やかに生じるということで、身体はゆっくりと温まって長い時間その効果が持続するようになります。そうすることによって全身の中でも特に末端の冷えが血液がいきわたるようになって改善されると考えられています。同時に代謝が高まることによってダイエットにも良い影響が出るのだそうです。また毛細血管を強くして、毛細血管の機能停止を防ぎ、壊れた毛細血管から栄養が漏れるのを防ぐ効果もあるのだそうです。

 

血流改善や冷え解消というのは他にも多くの食品がありますが、ヒハツにはヒハツの特筆するべき効果がありますから、それを活用して使えば他の方法と併用出来そうですよね。仕組みが分かることによって、ある目的に対する効果が相乗効果があるのか、それとも相殺されてしまうのか分かるようになります。決して単純に考えて組み合わせるのではなく、仕組みを分かって組み合わせましょう。うまく足したり引いたりすることが、健康的で効率的な体質改善につながるのです。

 

ヒハツは血行を高める

 

ヒハツはコショウ科の植物で、実の部分が食用でコショウのような香辛料に使われます。ちょっと刺激的な味がするのですが、このヒハツを摂取すると血管が拡張して血流が改善されるようになり、新陳代謝の活発化などの健康効果が生じます。ヒハツは血管が拡張して血流がアップするので、冷えなどが原因で血行が悪い人には非常に有効です。顔色もよくなりますし健康効果もアップします。

 

普段摂取している栄養素が効率よく全身を巡るようになりますので、その効果も上がり健康的な食生活の効果を実感しやすくなるそうです。また血液の流れが改善すると、血管内の老廃物などを排出する速度が上がり、体調不良なども少なくなります。

 

ヒハツは発汗作用や身体を温めるなどの効果もありますので、美肌作用やダイエットなどにも非常に効果が高く、特にむくみの解消効果は高いとされています。美容にも健康にも有効なヒハツを摂取することは女性には特に有効でしょう。

 

このヒハツですが、推奨されている量を香辛料の形で摂取するのはまず不可能です。全く効果がないわけではありませんが、健康のためということなら、その有効成分をしっかり配合したサプリメントや健康食品などを利用するのが良いでしょう。こういったものなら風味が苦手だという人でも摂取は難しくありませんから、様々に活用することが可能になります。毎日の健康づくりや美容のために、ぜひヒハツを役立ててください。

 

毛細血管とヒハツの関係

 

人間の全身には無数の毛細血管が張り巡らされていますが、私たちの健康や美容に非常に重要な役割を果たしています。一般的に血管というと、動脈や静脈の様な太い血管をイメージしますが、その間には毛細血管という非常に細い血管が通っています。この毛細血管は血管全体の9割を占めており、その長さをつなげると9万キロにも及ぶと言われています。

 

この毛細血管によって全身の約60兆個とも言われる細胞に栄養や酸素を送り届け、老廃物を回収しています。この毛細血管は細くもろいために、ちょっとしたことからダメージを受けて血管外側の細胞壁が剥がれ落ちてしまい、栄養素などが漏れ出してしまうと言われています。

 

毛細血管の調子が落ちてしまうと、疲れやすくなったり、むくみやすくなったり、また血色が悪くなって肌の色が悪くなり目クマなども目立つようになります。また白髪や薄毛などのトラブルの原因にもなります。この毛細血管の状態を元気にしてくれるとして注目されているのがヒハツという香辛料です。ロングペッパーと呼ばれることもヒパーツと言われることもあります。

 

毛細血管を修復する効果があるとされるTie2を活性化することによってダメージを受けた毛細血管の壁細胞を修復し、血管を拡張して血流を改善してくれると言われています。この働きによって全身における栄養素の漏れを防ぎ、さらに循環効率を高めて多くの健康効果、美容効果を発揮します。スーパーやドラッグストアでの販売も増えていますので、気になる方は一度試してみてはいかがでしょうか。